Cvičíme i v létě:

KDY: ÚT, 17:00 – 18:00

KDE: SVČ Krnov

Dynamické cvičení, díky kterému protáhnete a posílíte celé tělo. Lekce jsou sestavovány tak, aby je zvládl i začátečník.

S sebou: karimatku, ručník, pití a dobrou náladu. J

Věkový rozsah: od 15 let do 100 let J

Cena: 55 Kč/lekce nebo 500 Kč/10 lekcí

Těší se na vás Terka J

Místečko si rezervujte do 14:00, viz kontakt.

Kontakt: Tereza Jeřábková, tel.: 774 055 203, email: tereza.jerabkova@svckrnov.cz

Tereza Jeřábková je pedagog volného času a vede společně s Vojtou Musilem zájmový útvar Atletika. Připravili si pro vás 7 denní program pro začínající běžce pod názvem ,, Jak začít s během“.Ve 3. díle si ukážeme jak přejít z chůze k běhu. Pojďme na to. 🙂

Kód: 192401

Popis: Zájmový útvar zaměřený na tvorbu z klasických i méně tradičních materiálů, jehož součástí je práce s keramickou hlínou, látkou, barevnými papíry, korálky, komponenty k výrobě šperků a mnoho dalšího.

Čas: PO 14:00-16:00

Věk: 6-15 let

Místo: SVČ Žižkova 1 (nad jídelnou)

Cena: 1 200 Kč

Vedoucí: Martin Matuszek

Kontakt: Ing. Jana Kleková, tel.: 775 055 218, e-mail: jana.klekova@svcknov.cz

Kód: 192402

Popis: Budeme poznávat přírodu, naučíme se přemýšlet ekologicky a navíc dáme druhou šanci materiálům, které by skončily v koši, a využijeme je ke tvoření.

Věk: od 6 let

Místo: SVČ Žižkova 1 (nad jídelnou)

Čas: ÚT 15:30–17:00

Cena: 1000 Kč

Vedoucí: Ing. Jana Kleková

Kontakt: Ing. Jana Kleková, Tel.: 775 055 218, jana.klekova@svckrnov.cz

Kód: 192102

Popis: Práce s keramickou hlínou, která je hlavním materiálem pro tvoření. Děti si vyzkouší také jiné techniky a materiály. Možnost spolupráce rodiče a dítěte při výtvarné tvorbě.

Čas: PO 16:30-18:30

Věk: od 4 let

Místo: SVČ Žižkova 1 (nad jídelnou)

Cena: 2 000 Kč/pár

Vedoucí: Martin Matuszek

Kontakt: Ing. Jana Kleková, tel.: 775 055 218, e-mail: jana.klekova@svcknov.cz

Kód: 193112, 193115

Popis: Děti se naučí pracovat se sociálním kanálem YouTube a natáčet, stříhat, upravovat a vkládat videa. V rámci natáčení monologů si procvičí artikulaci, práci s hlasem, zamyslí se nad mediálním obsahem a naučí se obhajovat svůj vlastní názor.

Čas: ČT 14:00–15:30, 15:30–17:00

Místo: SVČ Krnov

Věk: 9–15 let

Cena: 1 200 Kč

Vedoucí: Ing. Marcela Skopalová, DiS.

Kontakt: Ing. Marcela Skopalová, DiS., tel.: 774 055 218, marcela.skopalova@svckrnov.cz;

Kód: 

Popis: Začátečník i pokročilý plavec se naučí vše potřebné formou her, soutěží, zanořováním, správným dýcháním apod.

Čas: ST 18:00–19:00

Místo: Městské lázně Krnov – bazén

Věk: 4–15 let

Cena: 1 400 Kč

Vedoucí: Gabriela Miklušová, Kateřina Strouhalová, Lucie Hulová, Míla Košinarová, Klára Homolová

Kontakt: Hana Jánišová, tel. 775 055 219,hana.janisova@svckrnov.cz,

Kód: 191405

Popis: Účastníci se seznámí s orientálním tancem a hudbou, se základy techniky – shimmy, akcenty, pomalé ladné pohyby a napojení těchto prvků do choreografie. Těšit se můžou i na taneční soutěže.

Čas: ČT 15:30–19:30

Místo: SVČ Krnov

Věk: 6–25 let

Cena: 1 000 Kč

Vedoucí: Jana Tesárková

Kontakt: Klára Homolová, Tel.775 055 213, klara.homolova@svckrnov.cz

 Kód: 190607

Popis: Střelba z bezpečných laserových zbraní, kde rozhoduje přesnost a taktika. Vše si okořeníme sportovními hrami.

Čas: ÚT 15:30–17:00

Místo: SVČ Krnov

Věk: 8–15 let

Cena: 1 200 Kč

Vedoucí: Ing. Marcela Skopalová, DiS.

Kontakt:Ing. Marcela Skopalová, DiS., tel.: 774 055 218, marcela.skopalova@svckrnov.cz;

pro všechny ženy a dívky jsme připravili nabídku pravidelných cvičení:

Bodystyling s Iriri

Zumba s Katkou

Kondiční cvičení

Poweryoga

Učebna je určena pro konání nejrůznějších přednášek, seminářů, besed, školení atd.

Rozměry: š 4,30 x 6,20 m

Podlaha: Koberec

Vybavení: židle, stoly, klavír

Malý sál je určen pro tréninky všech možných tanečních stylů a dalších různých cvičení a k uskuteční menších akcí.

Rozměry: š 6,5 x d 8 m

Podlaha: parkety

Vybavení: audiosouprava na CD a MP3, zrcadlová stěna na kratší stěně, sedačka.

Sloupový sál je určen pro tréninky všech možných tanečních stylů a další různá cvičení či uspořádání menší akce.

Rozměry: š 7 x d 11,35m

Podlaha: parkety

Výbava: aparatura na CD a MP3, zrcadla, podložky, možnost zapůjčení overbalů a jiných cvičebních pomůcek.

Velký sál je určen pro tréninky všech možných tanečních stylů, pro bojové a úpolové sporty či pro konání větších akcí.

Rozměry: š 14,10 x d 16,60 m

Podlaha: parkety

Výbava: kvalitní aparatura na CD a MP3, i Pod…, zrcadla

Učebna je určena pro konání nejrůznějších přednášek, seminářů, besed, školení atd.

Možnost zapůjčení dataprojektoru a plátna

Rozměry: š 4,20 x d 8,80 m

Podlaha: Koberec

Vybavení: židle, stoly, internet

Zrcadlový sál je určen pro tréninky všech možných tanečních stylů a další různá cvičení či uspořádání menší akce.

Součástí sálu je malá šatna. Sociální zařízení přes chodbu.

Rozměry: š 7 x d 11,35m

Podlaha: parkety

Výbava: aparatura na CD a MP3, zrcadlová stěna, podložky, možnost zapůjčení overbalů a jiných cvičebních pomůcek.

Vaši oslavu, večírek, ples, svatbu či jakoukoli jinou akci rádi zpestříme tanečním nebo sportovním vystoupením.

Flash, Calipso, Řecké tance, Jiu-Jitsu, Aikido, …

Jedná se o vystoupení tanečních a sportovních zájmových útvarů, různých věkových kategorií. Ceny lze upravit dohodou.

Ceník

Taneční vystoupení 1000,- Kč

Každé další vystoupení stejného souboru 1000,- Kč

Sólo formace (1-4 tanečníci) 1000,- Kč

Sportovní vystoupení 1000,- Kč

*Úhrada cestovného a zajištění pitného režimu pro vystupující.