Zveme vás na Krosový závod „Hrouzovka“
V sobotu 14. listopadu 2015 se uskuteční již 29. ročník Krnovského krosu HROUZOVKA.
Jako obvykle v 10:00 startují závodníci na 15 km okruh v blízkém okolí města Krnova s adekvátním převýšením, jeho povrch tvoří z 50% zpevněné asfaltové cesty, z 50% pak polní a lesní cesty.
O minutu dříve (9:59) startují cyklisté, kteří jedou stejnou 15 km trať, jež je připravena běžcům.
Místo – Středisko volného času “ Méďa “ Krnov
gps. 50°5’10.291″N, 17°42’46.753″E
Startovné – 50 kč
Rozpis ke stažení naleznete níže.
Adéla Majzlíková s přáteli ve spolupráci s SVČ Méďa Krnov zvou všechny dívky a ženy všech věkových kategorií v sobotu dne 21. listopadu na akci ŽENY, DÍVKY SOBĚ.
Vstup je volný. Akce je financována z projektu Mládež kraji, který realizuje Rada dětí a mládeže Moravskoslezského kraje za finanční podpory Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy a Statutárního města Krnov.
Akce se koná v SVČ Méďa Krnov na Dobrovského ulici 16 od 14:00 do 19:00 hodin.
A jaký je program?
Ve 14:00 hodin se koná přednáška o péči o pleť a o denním a večerním líčení s vizážistkou Karolínou.
Od 15:00 do 19:00 budete vyrábět vlastní šperky, ochutnáte zdravé pokrmy, dozvíte se recepty na tyto pokrmy, dále můžete využít služeb manikérky a pedikérky, vizážistky a výživové poradkyně.
Od 16:00 do 17:00 si zacvičíte Zumbu s Katkou a od 17:30 do 18:30 Jógu pro zdraví s Marcelou.
Přijďte i Vy, určitě si program užijete!
Středisko volného času Krnov se chystá adoptovat žirafu jménem Benty.
Naposledy byla viděna v Ostravě. Je vysoké postavy, na hlavě má dva růžky, má skvrnitou srst, dlouhý huňatý ocas a na první pohled upoutají její vysoké nohy.
Pokud máte zájem podílet se na její adopci, přijďte si za částku 30,- Kč vyrobit vánoční ozdobu nebo jen vyrobit vánoční ozdobu, kterou za tuto částku prodáme na vánočním jarmarku v Zátoře a výtěžek použijeme na její adopci.
