Kód: 140810 Novinka
Popis:
Přijď objevit kouzlo orientálního tance a rozvlnit své tělo v rytmu orientu k uvolnění a protažení celého těla! Lekce jsou vhodné pro všechny ženy, které mají chuť okusit smyslnost orientálního tance. Tyto lekce na sebe vzájemně nenavazují a skupina se neúčastní tanečních soutěží.
Vstupné je možné zaplatit na recepci SVČ Krnov za každou lekci zvlášť nebo můžete využít naše zvýhodněné permanentky na 10 vstupů.
Těší se na vás Zuzka.
Čas: ÚT 18:00 – 19:00
Místo: SVČ Krnov
Cena: 100 Kč/lekci (950 Kč/10 lekcí)
Vedoucí: Ing. Zuzana Fantová Pellová , tel.:736 267 154, e-mail: zfantova@seznam.cz
Kontakt: Mgr. et Mgr. Barbora Komárková, tel.: 775 055 214, e-mail: barbora.komarkova@svckrnov.cz
Kód: 140105
Popis: Čchi-kung je mnohokrát vyzkoušený soubor nenáročných fyzických cvičení, relaxačních technik, technik práce s energií a práce s myslí původem z Číny. Slouží k pěstování a zacházení s životní energií – čchi. Už po tisíciletí tvoří důležitou součást tradiční čínské medicíny a přináší lidem lepší zdraví a delší a spokojenější život.
Přijďte si cvičení v září s námi nezávazně vyzkoušet a pokud v něm uvidíte smysl, přihlaste se na pravidelné cvičení.
Čas: ČT 19:30 – 20:30, zahájení 12. 9. 2024
Místo: SVČ Krnov, Tělocvična Žižkova 1 (nad jídelnou)
Věk: od 15 let
Cena: 100 Kč/lekce,(950 Kč/10 lekcí)
Vedoucí: Ing. Jana Blažejová
Kontakt: Ing. Jana Kleková, tel.: +420 775 055 218, e-mail: jana.klekova@svckrnov.cz
Popis: Poweryoga vychází z klasické jógy. Dynamický styl jógy, který plynule přechází z jedné pozice do druhé. Odbourává stres a napětí.
Čas: ČT 8:30–9:30
Místo: SVČ Krnov
Cena: 100 Kč/1 lekce, 950 Kč/10 lekcí
Vedoucí: Tereza Jeřábková
Kontakt: Tereza Jeřábková, tel.: 774 055 203, tereza.jerabkova@svckrnov.cz
Kód: 140807
Popis: Cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové hmoty, flexibilitu těla, sílu a dýchání.
Pozor, kapacita omezená.
Čas: Pondělí 19:00 – 20:00
Místo: SVČ Krnov
Věk: od 15 let
Cena: 100 Kč/1 lekce, 950 Kč/10 lekcí
Vedoucí: Eva Sýkorová
Kontakt: Mgr. et Mgr. Barbora Komárková, tel.: 775 055 214, e-mail: barbora.komarkova@svckrnov.cz
Kód: 140801
Popis: Cvičení především pro ženy se soustřeďuje na formování svalů celého těla. Nejvíce se zaměřuje na problémové partie – stehna, hýždě a břišní svaly.
Čas: ÚT 19:00 – 20:00, NE 17:00 – 18:00
Místo: SVČ Krnov
Cena: 100 Kč/lekce (950 Kč/10 lekcí)
Vedoucí: Irini Grigoriadu
Kontakt: Mgr. et Mgr. Barbora Komárková, tel.: 775 055 214, e-mail: barbora.komarkova@svckrnov.cz
Učebna je určena pro konání nejrůznějších přednášek, seminářů, besed, školení atd.
Cena: 250 Kč/hod
Rozměry: š 4,30 x 6,20 m
Podlaha: Koberec
Vybavení: židle, stoly, klavír
Malý sál je určen pro tréninky všech možných tanečních stylů a dalších různých cvičení a k uskuteční menších akcí.
Cena: 350 Kč/hod
Rozměry: š 6,5 x d 8 m
Podlaha: parkety
Vybavení: audiosouprava na CD a MP3, zrcadlová stěna na kratší stěně, sedačka.
Sloupový sál je určen pro tréninky všech možných tanečních stylů a další různá cvičení či uspořádání menší akce.
Cena: 350 Kč/hod
Rozměry: š 7 x d 11,35m
Podlaha: parkety
Výbava: aparatura na CD a MP3, zrcadla, podložky, možnost zapůjčení overbalů a jiných cvičebních pomůcek.
Velký sál je určen pro tréninky všech možných tanečních stylů, pro bojové a úpolové sporty či pro konání větších akcí.
Cena: 890 Kč/hod
Rozměry: š 14,10 x d 16,60 m
Podlaha: parkety
Výbava: kvalitní aparatura na CD a MP3, i Pod…, zrcadla
Učebna je určena pro konání nejrůznějších přednášek, seminářů, besed, školení atd.
Možnost zapůjčení dataprojektoru a plátna
Cena: 250 Kč/hod
Rozměry: š 4,20 x d 8,80 m
Podlaha: Koberec
Vybavení: židle, stoly, internet
Zrcadlový sál je určen pro tréninky všech možných tanečních stylů a další různá cvičení či uspořádání menší akce.
Součástí sálu je malá šatna. Sociální zařízení přes chodbu.
Cena: 350 Kč/hod
Rozměry: š 7 x d 11,35m
Podlaha: parkety
Výbava: aparatura na CD a MP3, zrcadlová stěna, podložky, možnost zapůjčení overbalů a jiných cvičebních pomůcek.
Vaši oslavu, večírek, ples, svatbu či jakoukoli jinou akci rádi zpestříme tanečním nebo sportovním vystoupením.
Flash, Calipso dance, Dance4Life, Poupátka, Malaika, Antigoni – řecké tance, Jiu-Jitsu, Aikido, …
Jedná se o vystoupení tanečních a sportovních zájmových útvarů, různých věkových kategorií.
Ceník
Taneční vystoupení skupin (malé formace – 1 až 6 vystupujících) 2 000 Kč
Taneční vystoupení skupin (velké formace – 7 a více vystupujících) 2 500 Kč
Každé další vystoupení stejného souboru 1 500 Kč
Sportovní vystoupení 2 000 Kč
*Objednavatel hradí také cestovné (platí pouze mimo město Krnov – stabilně 500 Kč do vzdálenosti 30 km) na místo vystoupení a zajištění pitného režimu pro vystupující.