Máte doma malého nadšence do pečení ve věku 6-12 let?

Pak ho určitě musíte přihlásit na tento kurz, na kterém si vyzkouší celý proces přípravy tohoto lahodného dezertu.

Veškeré suroviny a pomůcky budou zajištěny!

Na akci je nutné se přihlásit do 21. 2. 2025 na tel. 775 055 214 nebo e-mailu: barbora.komarkova@svckrnov.cz.

Cena: 200 Kč

Těším se na malé mistry cukráře!

Ženy a dívky, přijďte oslavit Mezinárodní den žen do SVČ Krnov.

Čeká vás nabitý program plný cvičení, zajímavých přednášek, tanečního vystoupení a tomboly.

Každá žena se také může těšit na milou společnost stejně naladěných dam a malý dárek na uvítanou.

Vstupné: 300 Kč

Kapacita míst je omezená. Předprodej vstupenek bude zahájen 12. 2. 2025 na recepci SVČ Krnov.

Na všechny se těšíme😊

Kontakt: Tereza Jeřábková, 774 055 203, tereza.jerabkova@svckrnov.cz

Kód: 140810 Novinka

Popis: 

Přijď objevit kouzlo orientálního tance a rozvlnit své tělo v rytmu orientu k uvolnění a protažení celého těla! Lekce jsou vhodné pro všechny ženy, které mají chuť okusit smyslnost orientálního tance. Tyto lekce na sebe vzájemně nenavazují a skupina se neúčastní tanečních soutěží.

Vstupné je možné zaplatit na recepci SVČ Krnov za každou lekci zvlášť nebo můžete využít naše zvýhodněné permanentky na 10 vstupů.

Těší se na vás Zuzka.

Čas: ÚT 18:00 – 19:00

Místo: SVČ Krnov

Cena: 100 Kč/lekci (950 Kč/10 lekcí)

Kontakt: Mgr. et Mgr. Barbora Komárková, tel.: 775 055 214, e-mail: barbora.komarkova@svckrnov.cz

Kód: 140105 

Popis: Čchi-kung je mnohokrát vyzkoušený soubor nenáročných fyzických cvičení, relaxačních technik, technik práce s energií a práce s myslí původem z Číny. Slouží k pěstování a zacházení s životní energií – čchi. Už po tisíciletí tvoří důležitou součást tradiční čínské medicíny a přináší lidem lepší zdraví a delší a spokojenější život.

Přijďte si cvičení v září s námi nezávazně vyzkoušet a pokud v něm uvidíte smysl, přihlaste se na pravidelné cvičení.

Čas: ČT 19:30 – 20:30, zahájení 12. 9. 2024

Místo: SVČ Krnov, Tělocvična Žižkova 1 (nad jídelnou)

Věk: od 15 let

Cena: 100 Kč/lekce,(950 Kč/10 lekcí)

Vedoucí: Ing. Jana Blažejová

Kontakt: Ing. Jana Kleková, tel.: +420 775 055 218, e-mail: jana.klekova@svckrnov.cz

Popis: Poweryoga vychází z klasické jógy. Dynamický styl jógy, který plynule přechází z jedné pozice do druhé. Odbourává stres a napětí.

Čas:  ČT 8:30–9:30

Místo: SVČ Krnov

Cena: 100 Kč/1 lekce, 950 Kč/10 lekcí

Vedoucí: Tereza Jeřábková

Kontakt: Tereza Jeřábková, tel.: 774 055 203, tereza.jerabkova@svckrnov.cz

Kód:  140807

Popis: Cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové hmoty, flexibilitu těla, sílu a dýchání.

Pozor, kapacita omezená.

Čas: Pondělí 19:00 – 20:00

Místo: SVČ Krnov

Věk: od 15 let

Cena: 100 Kč/1 lekce, 950 Kč/10 lekcí

Vedoucí: Eva Sýkorová

Kontakt: Mgr. et Mgr. Barbora Komárková, tel.: 775 055 214, e-mail: barbora.komarkova@svckrnov.cz

Kód: 140801

Popis: Cvičení především pro ženy se soustřeďuje na formování svalů celého těla. Nejvíce se zaměřuje na problémové partie – stehna, hýždě a břišní svaly.

Čas: ÚT 19:00 – 20:00, NE 17:00 – 18:00

Místo: SVČ Krnov

Cena: 100 Kč/lekce (950 Kč/10 lekcí)

Kontakt: Mgr. et Mgr. Barbora Komárková, tel.: 775 055 214, e-mail: barbora.komarkova@svckrnov.cz

Učebna je určena pro konání nejrůznějších přednášek, seminářů, besed, školení atd.

Cena: 250 Kč/hod

Rozměry: š 4,30 x 6,20 m

Podlaha: Koberec

Vybavení: židle, stoly, klavír

Malý sál je určen pro tréninky všech možných tanečních stylů a dalších různých cvičení a k uskuteční menších akcí.

Cena: 350 Kč/hod

Rozměry: š 6,5 x d 8 m

Podlaha: parkety

Vybavení: audiosouprava na CD a MP3, zrcadlová stěna na kratší stěně, sedačka.

Velký sál je určen pro tréninky všech možných tanečních stylů, pro bojové a úpolové sporty či pro konání větších akcí.

Cena: 890 Kč/hod

Rozměry: š 14,10 x d 16,60 m

Podlaha: parkety

Výbava: kvalitní aparatura na CD a MP3, i Pod…, zrcadla

Učebna je určena pro konání nejrůznějších přednášek, seminářů, besed, školení atd.

Možnost zapůjčení dataprojektoru a plátna

Cena: 250 Kč/hod

Rozměry: š 4,20 x d 8,80 m

Podlaha: Koberec

Vybavení: židle, stoly, internet

Vaši oslavu, večírek, ples, svatbu či jakoukoliv jinou akci rádi zpestříme tanečním nebo sportovním vystoupením skupin:

Flash/ The Plaki – show výrazové a plesové tance

Calipso dance – street dance

Dance4Life – disco dance

Poupátka – výrazové lidové tance

Cunami – contemporary

Malaika – břišní tance

Orientální břišní tance – břišní tance p. Pellové

Antigoni – řecké tance

Jiu-Jitsu, Aikido – sportovní vystoupení

Ceník

Taneční vystoupení skupin (malé formace – 1 až 6 vystupujících)    2 000 Kč

Taneční vystoupení skupin (velké formace – 7 a více vystupujících)    2 500 Kč

Každé další vystoupení stejného souboru     1 500 Kč

Sportovní vystoupení     2 000 Kč

*Objednavatel hradí také cestovné (platí pouze mimo město Krnov – stabilně 500 Kč do vzdálenosti 30 km) na místo vystoupení a zajištění pitného režimu pro vystupující.