Dnes jsem tvořila s vnoučaty na zahradě a zjistila jsem, že by se nám hodil nějaký odkládací hrneček na štětce a pastelky. Přišla jsem domů, zjistila, co mám k dispozici a pustila se do práce. Vyrobila jsem si tužkovník z korku a ráda bych se s vámi o něj podělila. Dlaždice korku mi zbyly ještě ze starší doby, ale můžete použít i zbytky starých látek nebo malé rifle po dětech apod. Zkrátka, vždycky se doma něco najde. Pak už stačí jen chuť něco pěkného a praktického si sami vytvořit. Tak hodně zdaru!
Venku máme krásné počasí. Svit sluníčka mnohé z nás láká ven. Vydáváme se sportovat, jezdit na kole. Vzhledem k tomu, že se děti nemohou potkávat ve školách, a tudíž se nemohou dostavit na teoretickou a praktickou výuku dopravní výchovy na naše dopravní hřiště u Střediska volného času v Krnově, rozhodli jsme se pro ně natočit pár naučných videí. Dnes se zaměříme na výbavu kola.
Tereza Jeřábková je pedagog volného času a vede společně s Vojtou Musilem zájmový útvar Atletika. Připravili si pro vás 7 denní program pro začínající běžce pod názvem ,, Jak začít s během“. Ve druhém videu se zaměříme na chůzi, která je dalším krokem k tomu začít s během. Chůze je pro člověka přirozená činnost a denně byste měli ujít 10 000 kroků, což je pro některé neuvěřitelná představa. My vám ukážeme, že to jde. Pojďme na to. 🙂
Tereza Jeřábková je pedagog volného času a vede společně s Vojtou Musilem zájmový útvar Atletika. Připravili si pro vás 7 denní program pro začínající běžce pod názvem ,, Jak začít s během“. V prvním videu se rozcvičíme a projdeme si 4 základní prvky běžecké abecedy, které jsou důležité před každým během. Sledujte nás a uvidíte, že začít můžete kdykoliv. Pojďme na to. 🙂