V sobotu 30. dubna se uskutečnila akce s názvem Běžecká škola, kterou uspořádalo město Krnov ve spolupráci se Střediskem volného času Méďa Krnov. Mohli se jí zúčastnit jak běžci zkušení, tak i úplní začátečníci.
Akce se zúčastnilo 34 běžců, první část byla věnována teorii, tj. probírali se všechny základní oblasti týkající se motivace, důvodů proč běháme, poté oblečení, obutí, stravování, plánování tréninků, regeneraci a strečinku.
Po teoretické části jsme vyběhli k řece, tam jsme se formou dynamického strečinku rozcvičili, věnovali jsme se také běžecké abecedě, běželi jsme technické rovinky a poté následoval běh všeobecnou vytrvalostí.
V úterý 21. června 2016 bude pokračování Běžecké školy, kdy se zaměříme především na techniku běhu.
Fotografie z akce naleznete na oficiálních Facebookových stránkách města Krnova.
, poté si běžci připravili perfektní kulturní program. Prokázali tak, že jsou velmi šikovní v mnoha oblastech
veronika.kozlikova@svckrnov.cz
s choreografií „Navajo“ a dospěláci s choreografií “DOJO” obsadili 2. místo
a formace “Punk Tactics” 5. místo 
Postupují 4 formace, takže nezapomeňme opět fandit!
Děkujeme také městu Krnov a SRPD při SVČ Krnov za podporu při těchto reprezentačních výjezdech.klara.homolova@svckrnov.cz
Děkujeme také městu Krnov a SRPD při SVČ Krnov za podporu při těchto reprezentačních výjezdech.klara.homolova@svckrnov.cz
Napsat komentář